Декември и септември се месеците во кои се поправаме најмногу, а есента е најлошата сезона од гледна точка на килограмите, соопштува “Дејли мејл”.
Во декември луѓето се дебелеат во просек 1,8 килограми поради сезоната на празниците, кај Американците. Кај нас веројатно наместо декември ќе биде Јануари, со оглед на тоа што тогаш славиме Нова година, Бадник и Божиќ. Во септември почитаат диета за да накачат 1 кг, тежината што се соборува за време на летните одмори. Истражувањето на 2000 луѓе на диететска компанија Forza Supplements покажува дека студеното време не прави дебели, а луѓето наталожуваат најмногу килограми во текот на есента и зимата и ги соборуваат на пролет и лето.
Есента и зимата се најлошите сезони за почитување на диета, бидејќи поради најкратките денови и студеното време е поверојатно луѓето да останат дома вечерта и да грицкаат пред телевизорот. Најтешката сезона за да почитуваат диета е есента. На есен луѓето се дебелеат за околу 1,8 кг, а причината тоа да не е најлошата сезона во оваа смисла, е дека многу луѓе се подложуваат на диета по Божиќ во јануари. Глобално, се губат околу 1,3 килограми во јануари, што не е доволно за неутрализирање на претерувањето за Божиќ.
Тогаш луѓето почнуваат строги диети пред плажа во јули и август. Август е третиот најлош месец за килограмите, бидејќи тогаш луѓето одат на одмор по месеци на контролирање на тежината. Истражувањето утврдило уште дека саботата е најлошиот ден од седмицата за телото, со тоа што 54% од луѓето изјавиле дека примаат најмногу калории на овој ден. На второ место е неделата наведена од 22%, а петок е на третото место со 14%. Понеделник е најдобар ден за диета, бидејќи луѓето се „депресивни од враќањето на работа” и се обидуваат да го компензираат претерувањето во текот на викендот.
.jpg)
