Од преполните синуси и главоболката што следува, кога инхалаторот или капките за нос не се при рака, настинатите можат да се ослободат со само еден потег на прстот. Со триење на јазикот напред – назад по мекиот заден дел од непцето и истовремено со притискање со прстот меѓу веѓите ќе го поттикнете празнењето на синусната шуплина. Линк
