За сите оние кои би сакале да изгубат четири ипол килограми за три дена, имаме супер вест. Не е во прашање магија, туку диета со која освен што ќе ослабете ќе го исчистите и организмот.
Тридневната диета има строг план до кој мора да се придржувате ако сакате да ги постигнете саканите резултати. Мора секој ден да јадете во исто време, а потоа мора барем три до четири дена нормално да јадете, по што може да ја повторите тридневната диета. Ако бидете дисциплинирани за три дена ќе изгубите 4,5 килограми.
Диетата има специфично мени кон кое мора да се придржувате и никако не смеете да се прејадувате. Но, не смеете ни да ги прескокнувате оброците. Дури и ако не сте гладни, мора да го изедете оброкот.
Прв ден
Појадок
Црно кафе или чај со една до две лажици засладувач, сок од цитрони, 1 парче двопек со 1 лажица путер од кикирики
Ручек
1/2 чаша туна, 1 парче двопек, црно кафе или чај со една до две лажици засладувач.
Вечера
80 грама било кое немасно месо или пилешко, 1 чаша грашок, 1 чаша морков, 1 јаболко, 1 чаша сладолед од ванила
Втор ден
Појадок
Црно кафе или чај со една до две лажици засладувач,1 јајце,1/2 банана, 1 парче торта
Ручек
1 чаша сирење или туна, 8 солени крекери
Вечера
2 говедски шницли, 1 чаша брокули или зелка, 1/2 чаша морков, 1/1 банана, 1 чаша сладолед од ванила
Трет ден
Појадок
Црно кафе или чај со една до две лажици засладувач, 5 солени крекери, 26 грама сирење, 1 јаболко
Ручек
Црно кафе или чај со една до две лажици засладувач, 1 варено јајце, 1 парче торта
Вечера
1 чаша туна, 1 чаша морков, 1 чаша карфиол, 1 чаша диња, 1/2 чаша сладолед од ванила
