Таг: вежби
Подобрата физичка кондиција носи подобар секс
Редовните кардио-васкуларни вежби, пешачењето и сите видови физички тренинзи кои ја подобруваат вашата кондиција ќе го подобрат и вашиот сексуален живот, потврдуваат научниците од...
Ослабел 127 килограми (видео)
Џарвез Хол, на 28 години тежел неверојатни 248 килограми. Како што самиот вели, следното нешто по оваа бројка е смртта, па затоа се решил...
Поништете ги негативните ефекти од седењето со едноставни вежби (видео)
До сега на сите ни е јасно дека целодневното седење на столче, пред биро, има огромни негативни последици по здравјето. Едно од понудените решенија...
Жонглирање со бебиња (видео)
Ова што сега ќе го видите се нарекува „Бебешка јога“. Жената која ги „вежба“ бебињата се вика Лена Фокина и таа стана сензација на...
Ослободете се од големиот стомак
Понекогаш се случува интензивно да вежбате, а масните наслаги на стомакот наместо да исчезнуваат, да се зголемат. Ова се случува поради некои грешки во...
Како да познаете дека посветувате премногу време на кардио вежби
Како и со сè останато, многу лесно може да се случи да претерате и со здравите навики како што е вежбањето. Ако престрого пристапите...
Зацврстете го телото до викендот
Во викендот кој претстои имате закажано некоја прослава, треба да се појавите на некој важен настан, мора да изгледате максимално добро, но се...
5 трикови за да го зајакнете вашиот мозок
Многумина од вас не се грижат за слабеењето на меморијата. Според
новите научни истражувања проблемите со меморијата можат да се појават
и на 20 години....
7 начини да им избегате на вишокот килограми
Тешко е да се најде време за вежбање и за применување сложени диети осоебно ако секој ден одите на работа. Следниве седум совети...
Три здрави навики за подобар секс
Сексуалното здравје е поврзано со општата здравствена слика, па и секоја здрава навика е добра за сексуалниот нагон. Особено ако следниве три навики...
Фацијална јога
Овој тип на јога опфаќа серија вежби кои се прават заради затегнување на мускулите на лицето. Редовно практикување на овие вежби доведуваат до...
Јога за отрезнување (видео)
Еве неколку едноставни јога вежби кои можат да ви помогнат да го преживеете мамурниот „ден потоа“.Еве неколку едноставни јога вежби кои можат да ви...
Совети за подолг и поздрав живот
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина...
bidifit.com.mk:Вежбање 365 дена во годината
Македонскиот веб простор е побогат со еден нов и воедно прв македонски фитнес портал www.bidifit.com.mk. Се работи за веб страница наменета на спортистите и...
Едноставни начини да станете далеку попаметни
Правејќи
"ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или
туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од
седум дена, се вели во...