Таг: вежби

Подобрата физичка кондиција носи подобар секс

0
Редовните кардио-васкуларни вежби, пешачењето и сите видови физички тренинзи кои ја подобруваат вашата кондиција ќе го подобрат и вашиот сексуален живот, потврдуваат научниците од...

Ослабел 127 килограми (видео)

0
Џарвез Хол, на 28 години тежел неверојатни 248 килограми. Како што самиот вели, следното нешто по оваа бројка е смртта, па затоа се решил...

Поништете ги негативните ефекти од седењето со едноставни вежби (видео)

0
До сега на сите ни е јасно дека целодневното седење на столче, пред биро, има огромни негативни последици по здравјето. Едно од понудените решенија...

Жонглирање со бебиња (видео)

0
Ова што сега ќе го видите се нарекува „Бебешка јога“. Жената која ги „вежба“ бебињата се вика Лена Фокина и таа стана сензација на...

Ослободете се од големиот стомак

0
Понекогаш се случува интензивно да вежбате, а масните наслаги на стомакот наместо да исчезнуваат, да се зголемат. Ова се случува поради некои грешки во...

Како да познаете дека посветувате премногу време на кардио вежби

0
Како и со сè останато, многу лесно може да се случи да претерате и со здравите навики како што е вежбањето. Ако престрого пристапите...

Зацврстете го телото до викендот

0
Во викендот кој претстои имате закажано некоја прослава, треба да се појавите на некој важен настан, мора да изгледате максимално добро, но се...

5 трикови за да го зајакнете вашиот мозок

0
Многумина од вас не се грижат за слабеењето на меморијата. Според новите научни истражувања проблемите со меморијата можат да се појават и на 20 години....

7 начини да им избегате на вишокот килограми

0
Тешко е да се најде време за вежбање и за применување сложени диети осоебно ако секој ден одите на работа. Следниве седум совети...

Три здрави навики за подобар секс

0
Сексуалното здравје е поврзано со општата здравствена слика, па и секоја здрава навика е добра за сексуалниот нагон. Особено ако следниве три навики...

Фацијална јога

0
Овој тип на јога опфаќа серија вежби кои се прават заради затегнување на мускулите на лицето. Редовно практикување на овие вежби доведуваат до...

Јога за отрезнување (видео)

0
Еве неколку едноставни јога вежби кои можат да ви помогнат да го преживеете мамурниот „ден потоа“.Еве неколку едноставни јога вежби кои можат да ви...

Совети за подолг и поздрав живот

0
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина...

bidifit.com.mk:Вежбање 365 дена во годината

0
Македонскиот веб простор е побогат со еден нов и воедно прв македонски фитнес портал  www.bidifit.com.mk. Се работи за веб страница наменета на спортистите и...

Едноставни начини да станете далеку попаметни

0
Правејќи "ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од седум дена, се вели во...