Таг: вежбање
Зошто шетањето на вашето куче е подобро од вежбање
Еве зошто e корисно да имате куче: експертите проценија дека сопствениците на кучиња вежбаат повеќе шетајќи ги своите миленици одошто оние кои вежбаат фитнес...
10 најчудни фитнес справи
Како што луѓето стануваат сѐ помрзливи и помрзливи, така и компаниите за производство на фитнес опрема започнуваат да вадат справи кои во најмала рака...
4 изненадувачки начини да добиете повеќе енергија
Секојдневно, во вашиот работен ден доаѓате до точка кога енергијата толку ви се намалува што чувствувате криза, потреба за одмор, понекогаш дури и...
Ефективно вежбање за само 10 минути!
Немате време за да одите во теретана неколку пати неделно? Тогаш не морате. Почнете да вежбате дома, не повеќе од 10 минути дневно....
4 начини на кои компаниите ве крадат!
Компаниите секогаш се трудат да ви создадат впечаток дека плаќате фер за сите услуги кои ги користите, но од друга страна, ќе ја...
Согорувајте 9 пати повеќе калории!
Сте започнале да вежбате редовно, а резултатите не се во склад со вашите очекувања? Ви нудиме неколку тајни кои ќе ви помогнат поефикасно...
3 трикови за покус пат до добро здравје
На најголемиот дел од луѓето, ништо не им е поважно отколку здравјето. Но понекогаш, патот до добро здравје изгледа претежок или пак едноставно,...
Колку физичка активност ќе ве чини вашата омилена храна
Сите имаат некоја омилена храна за која иако знаат дека не е добра за здравјето, едноставно не можат да ја заборават и постојано...
Слабејте работејќи низ домот
Иако сите мразат работа низ дома (или во најмала рака би требало да мразат), научните истражувања покажале оти средувањето низ дома го подобрува...
6 митови за стомачните мускули кои ве назадуваат
Следи листата на шесте најраспространети митови поврзани со вежбите за стомачни мускули кои можат да ве назадуваат доколку не расчистите со нив.
Следи...
10 навики кои ќе ви помогнат да доживеете 100 години
Следат 10 едноставни правила кои ќе ви помогнат да си го продолжите животниот век. Истите се изведени од студијата базирана врз животите на...
Топ 10 фитнес реклами
Сакате (или морате) да одите на фитнес, но досега ниедна реклама не ве мотивирала? Тогаш мора да ги погледнете овие бесрамни и можеби...
Пиењето кафе го прави вежбањето полесно
Едно еспресо пред да отидете во вежбална може да го направи тренингот помалку напорен, тврдат истражувачите.
Едно еспресо пред да отидете во вежбална може...
Пиењето кафе го прави вежбањето полесно
Едно еспресо пред да отидете во вежбална може да го направи тренингот помалку напорен, тврдат истражувачите.
Едно еспресо пред да отидете во вежбална може да...
Совети за подолг и поздрав живот
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина...