Таг: вежбање

Шакира ја откри својата слатка тајна

0
Шакира откри како нејзиниот позната хит песна 'Hips don't lie' го добила името и која е тајната за успешна врска со Жерар Пике. Познатата пејачка...

Мотивација за вежбање

0
Ви прикажуваме неколку одлични цитати, со цел да ве мотивираме да вежбате.Вежбањето го ослободува духот и го заживува телото. Тоа е идеал за вечната...

Неколку најчести грешки што ги правите во теретана

0
Едноставно, во теретаната морате да знаете што точно правите. Ако сакате резултати и помалку повреди, обратете внимание на следниве нешта:   Прерани очекувања, претеран тренинг Внимавајте на...

Најдобрата работа која можете да ја направите за себе штом ќе...

0
Вежбањето во било кое време од денот е корисно и здраво, но истражувањата покажале дека со утринските вежби се добиваат подобри резултати во текот...

Поради модерниот начин на живот се повеќе жени го „губат“ задникот:...

0
Фитнес експертите велат дека повеќето жени ја губат линијата која го одвојува задникот и бутовите поради неактивниот стил на живот. На тоа место мускулниот...

Повистинити зборови никогаш не биле кажани…

0
Што се случува кога не вежбате наспроти кога вежбате...

Совети за максимален ефект при вежбање на телото

0
Поминувате многу време вежбајќи ги вашите мукули, но и по подолг период немате ефект! Тоа е условено од повеќе фактори, како се друго во...

Триковите за виткост на Џесика Алба

0
Џесика Алба, една од најпривлечните холивудски актерки, виткоста ја постигнува без држење на класични диети, но со интензивно вежбање за кое признава дека воопшто...

Крис Хемсворт после напорно вежбање

0
Доколку сте тажни што викендот заврши, еве една мала галерија која со сигурност ќе ве расположи. Имено, во текот на викендот Крис Хемсворт беше...

Како до совршени нозе?

0
По тешката зимска облека и недостигот на влага на нозете дефинитивно ви е потребен „мејковер“. Ви претставуваме неколку трикови како да заблискате со првото...

Шокантно сознание за сите кои редовно вежбаат

1
Редовното вежбање нема да го спречи стареењето на мускулите, нивното опуштање и губењето на обликот. Ова се најновите резултати на Универзитетот „Loughborough“ во Велика...

Петминутно вежбање во денот за намалување на стресот

0
Под стрес телото не може да се опушти, а чест симптом е несоницата и со самото тоа пад на имунитетот. Редовното вежбање го смалува...

Кој вели дека мачките не можат да вежбаат? (гифови)

0
За сите мачки кои во текот на зимата само седеа пред тв екраните и јадеа туна, ја прикажуваме следната галерија со гифови на кои...

Станете секс-бомба: Фитнес базиран на “Педесет нијанси сиво“ (видео)

0
Инспирирана од жешките секс пози од популарната книга “Педесет нијанси сиво“ една сопственичка на теретана смислила вежби за зајакнување на мускулите и што подобро...

Задржете ги мускулите во топ форма оваа зима

0
Надвор е мрачно и студено, што значи дека истегнувањето би требало да ви биде на листата на приоритети. Тешко е да се мотивирате себеси да...