Таг: вежбање
Шакира ја откри својата слатка тајна
Шакира откри како нејзиниот позната хит песна 'Hips don't lie' го добила името и која е тајната за успешна врска со Жерар Пике.
Познатата пејачка...
Мотивација за вежбање
Ви прикажуваме неколку одлични цитати, со цел да ве мотивираме да вежбате.Вежбањето го ослободува духот и го заживува телото. Тоа е идеал за вечната...
Неколку најчести грешки што ги правите во теретана
Едноставно, во теретаната морате да знаете што точно правите. Ако сакате резултати и помалку повреди, обратете внимание на следниве нешта:
Прерани очекувања, претеран тренинг
Внимавајте на...
Најдобрата работа која можете да ја направите за себе штом ќе...
Вежбањето во било кое време од денот е корисно и здраво, но истражувањата покажале дека со утринските вежби се добиваат подобри резултати во текот...
Поради модерниот начин на живот се повеќе жени го „губат“ задникот:...
Фитнес експертите велат дека повеќето жени ја губат линијата која го одвојува задникот и бутовите поради неактивниот стил на живот. На тоа место мускулниот...
Повистинити зборови никогаш не биле кажани…
Што се случува кога не вежбате наспроти кога вежбате...
Совети за максимален ефект при вежбање на телото
Поминувате многу време вежбајќи ги вашите мукули, но и по подолг период немате ефект! Тоа е условено од повеќе фактори, како се друго во...
Триковите за виткост на Џесика Алба
Џесика Алба, една од најпривлечните холивудски актерки, виткоста ја постигнува без држење на класични диети, но со интензивно вежбање за кое признава дека воопшто...
Крис Хемсворт после напорно вежбање
Доколку сте тажни што викендот заврши, еве една мала галерија која со сигурност ќе ве расположи. Имено, во текот на викендот Крис Хемсворт беше...
Како до совршени нозе?
По тешката зимска облека и недостигот на влага на нозете дефинитивно ви е потребен „мејковер“. Ви претставуваме неколку трикови како да заблискате со првото...
Шокантно сознание за сите кои редовно вежбаат
Редовното вежбање нема да го спречи стареењето на мускулите, нивното опуштање и губењето на обликот. Ова се најновите резултати на Универзитетот „Loughborough“ во Велика...
Петминутно вежбање во денот за намалување на стресот
Под стрес телото не може да се опушти, а чест симптом е несоницата и со самото тоа пад на имунитетот. Редовното вежбање го смалува...
Кој вели дека мачките не можат да вежбаат? (гифови)
За сите мачки кои во текот на зимата само седеа пред тв екраните и јадеа туна, ја прикажуваме следната галерија со гифови на кои...
Станете секс-бомба: Фитнес базиран на “Педесет нијанси сиво“ (видео)
Инспирирана од жешките секс пози од популарната книга “Педесет нијанси сиво“ една сопственичка на теретана смислила вежби за зајакнување на мускулите и што подобро...
Задржете ги мускулите во топ форма оваа зима
Надвор е мрачно и студено, што значи дека истегнувањето би требало да ви биде на листата на приоритети.
Тешко е да се мотивирате себеси да...