Таг: вежба

Мразите стомачни? Вртете хулахоп

0
Една неодамнешна студија покажа дека повеќето жени на себе би го смениле изгледот на стомакот. Проблемот е во тоа што покрај децата, работата и...

Squat: Наједноставна вежба за стегнат задник!

0
Се воодушевуваш на фотографии од девојки со стегнати задници и мислиш дека твојот никогаш не би можел да изгледа толку добро? Се лажеш, затоа...

15 минути вежбање за цврст грб

0
Во продолжение погледнете ги вежбите со кои загарантирано ќе добиете цврст грб. Потребно е само да издвоите 15 минути дневно.   Сите вежби се повторуваат 20...

Коко вежба напорно за да ги одржи облините

0
Да се има фигура како на Коко Остин (34) потребно е напорно вежбање, токму онакво какво што таа го демонстрира на фотографиите. Реалити ѕвездата...

Справување со избегани животни (видео)

0
Во јапонските зоолошки градини имаат интересен начин за вежбање на процедури за справување со бегство на опасни животни. Јапонската полиција, брза помош...

Ефикасно цепење дрва (видео)

0
Цепењето дрва е добра вежба која согорува многу калории, и ви овозможува да останете загреани во текот на зимата. Но, постои проблем, цепењето...

Ослабете повеќе со пешачење

0
Ако омилена активност за одржување на здравјето ви е пешачењето, тогаш треба да знаете дека постојат неколку трикови со кои ќе го подобрите искуството...

Мали совети за рамен стомак

0
Стомакот е едно од најчестите места каде што се собира вишокот килограми, а што е најлошо на крајот тие килограми тешко се симнуваат....

Кинезис – нов начин на вежбање

0
Ако сте одлучиле да вежбате во теретана, тоа е ОК, но не е доволно. Јогата е исто така супер, но не е доволна,...

Со јога до подобар секс и побрз оргазам

0
Јогата е уметност на живеење. Способност да се биде во контакт со себе и да се воспостави хармонија во животот, баланс меѓу активностите...

Едноставни начини да станете далеку попаметни

0
Правејќи "ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од седум дена, се вели во...