Таг: спиење
И должината, и цврстината на сонот – битни за здравјето
Спиењето не е само одмор за телото - тоа е од витално значење за одржување добро здравје и спречување болести. Сепак, многу возрасни со...
Најмногу срцеви удари се случуваат во РЕМ-фазата на сонот
Најмногу срцеви удари се бележат во утринските часови, особено во последната, тн. РЕМ-фаза на спиењето, според научниците од Харвард. РЕМ-спиењето, т.е. „рапидно мрдање на...
Причината поради која на жените им треба подолго да забременат, а...
Новата студија спроведена на Универзитетот Вашингтон во Сент Луис, а презентирана во Денвер на конференција на American Society for Reproductive Medicine, е првата што...
Колку пати стискате „snooze“ на алармот пред да станете? Еве што...
Во денешното модерно време човечкото тело е принудено да се бори со куп нови предизвици кои од биолошки аспект му биле непознати низ постоењето, а еден...
Еден саат понапред… до инфаркт
Во паметните земји одамна се бунат дека преминувањето кон летно сметање на времето треба да биде поништено. 37 години по неговото воведување, денес веќе е јасно дека економските придобивки - ги нема.
Почнување со работа пред 10 часот е модерна тортура
Д-р Пол Кели од универзитетот во Оксфорд, неодамна истакна дека најчестата форма на модерна тортура е всушност да мораш да станеш и да почнеш...
Мозокот не знае да спие во нов кревет
Ако некогаш си имал/а потешкотија да се наспиеш во нова околина, било да е тоа хотелска соба, нова куќа или кај другар/ка, не си...
Магијата на едното откриено стапало
Несоницата е страшно непријатна, особено ако легнуваш час-два-три подоцна од планираното, а сабајле си на работа. Уште понепријатно е кога се обидуваш на секакви...
Во креветот на Фејсбук пријателите
Еден програмер од Данска измисли софтвер кој им ѕирка во кревет на Фејсбук пријателите на оној кој го користи. Софтверот прецизно ги следи нивните...
Спиењето ќе го (до)подели светот
Се разбира, политичарите и алчните корпорации имаат голема заслуга за растечкиот јаз помеѓу богатите и сиромашните, но некои сметаат дека класната војна на иднината...
Науката вели: Училишната настава почнува прерано
Децата биле во право цело време - училишните часови навистина почнуваат прерано.
Истражувањето на Американската академија за педијатрија покажува дека учениците не треба да почнуваат...
За мирен сон: Храна што треба да ја избегнувате пред спиење
Многумина се справуваат со проблеми заради желудочниот рефлукс дури и преку ден, но ситуацијата станува уште посериозна пред спиење. За да ја избегнете оваа...
12 начини да ги преспиете жешките летни ноќи
Со оглед на тоа што луѓето често имаат проблеми со сонот во најтоплиот дел од годината, сопствениците на една британска фирма за производство на...
Правете го ова пред спиење: Ќе спиете подобро и ќе живеете...
Тргнете ги електронските уреди подалеку од спалната соба и направете ја собата што е можно потемна навечер со цел да го избегнете ризикот од...
Спиење без осет: Дисциплина неопходна пред родителството
Младата фотографка Јана Романова создаде неверојатен фото проект „додека чекаме“, во кој што главната улога ја толкуваат парови кои го очекуваат раѓањето на своето...