Таг: слабеење
Нутриционисти: Ако имате над 40 години и сакате да ослабете, јадете...
1
Јаглехидратите често добиваат лоша репутација кога станува збор за слабеење, но не сите јаглехидрати се исти. Секако, рафинираните и едноставни јаглехидрати како што се...
Истражување: Гледањето видеа на „Тик-ток“ за слабеење може да му наштети...
5
Поминувањето многу време на Тик ток, а особено гледањето содржини кои промовираат анорексија, ја поткопува самодовербата на младите жени и го зголемува ризикот од...
Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред...
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост и...
Нутриционистка откри колку вода треба да пиеме на ден за да...
71
Важно е да пиете неколку чаши вода во текот на денот за целокупното здравје. Меѓутоа, ако активно се обидувате да изгубите тежина, зголемувањето на...
Звучи чудно, но сланината може да ви помогне да ослабете!
67
Истражувањата покажаа дека клучната работа е што јадеме за појадок, а не толку колку калории внесуваме. Иако би се очекувало луѓето кои јадат помалку...
Лековите за слабеење делуваат, но има и лоши вести
Како дел од борбата против дебелината, многу надеж се полага во лековите за слабеење, но има сѐ повеќе докази дека изгубената тежина едноставно се...
Се смалува ли желудникот ако јадете помалку?
Многумина сметаат дека ако ја намалат количината на храна што ја јадат на дневна основа, желудникот по извесно време станува помал, а со тоа...
Рецепт: Ги топи килограмите додека спиете, седите или читате книга!
Без премногу напорни тренинзи, ослободете се од вишокот на килограми со помош на лековитите својства на циметот и медот.
Сок кој согорува стотина калории додека...
Текила – новиот начин на слабеење
Одамна е познато дека алкохолните пијалоци го зголемуваат количеството на калории што ги внесуваме, една нова студија покажува дека има и исклучоци.
Прекинете ја диетата и продолжете да губите килограми
Да, не е лесно да се почне диета, а по гладување од неколку дена, сфаќате дека тоа не е здраво, па се јавува нов...
Тој стомак не ќе да ти е од пиво!
Можеби до сега успешно се вадевте дека стомакот ви е „пивски“, ама ќе морате да побарате подобар изговор.
Вистината е дека за вишокот килограми се...
Се слабее ли со добар појадок?
Има многу различни и контрадикторни мислења за наводниот „најважен дневен оброк“.
„Појадокот е основен“!
„Не, прескокнувај го појадокот и убаво ручај, ќе изгубиш на тежина“.
„Бел леб? Никако“...!
Но,...
Што е поважно: Да се вежба, или да (не) се јаде?
За Филип Стенфорт - професор на тексашкиот универзитет и директор на тамошниот институт за фитнес, нема дилема.
Кинеско семејство решило да вежба
Викаат вежбањето е најлесно кога го правите во друштво. Изгледа уште подобро е кога го правите со цело семејство.