Таг: пилатес
Вака пејачката се подготвува за роденден!
Хрватката пејачка и старлета се подготвува за роденденскиот настап!
Нивес Целзиус го прославува својот роденден во петок со бесплатен настап во еден клуб, а со...
Поради модерниот начин на живот се повеќе жени го „губат“ задникот:...
Фитнес експертите велат дека повеќето жени ја губат линијата која го одвојува задникот и бутовите поради неактивниот стил на живот. На тоа место мускулниот...
5 причини за да вежбате пилатес
Пилатесот е одличен за се. Освен што го изваја вашето тело до степен на совршенство, најголемата предност на ваквото вежбање е и што може...
Кинезис – нов начин на вежбање
Ако сте одлучиле да вежбате во теретана, тоа е ОК, но не е доволно. Јогата е исто така супер, но не е доволна,...
Едноставни начини да станете далеку попаметни
Правејќи
"ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или
туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од
седум дена, се вели во...