Таг: диета
Дали сте слушнале за правилото 30-30-30? Се смета за најефикасна диета
154
Правилото 30-30-30 е сè попопуларен метод за слабеење благодарение на неговиот едноставен принцип: јадете 30 грама протеини во првите 30 минути од будењето, а...
📹Нутриционистка сподели три закуски што ги јаде редовно за одржливо губење...
43
Грицкањето не мора да ги попречува нашите цели за слабеење – всушност, вистинските грицки можат да ни помогнат да останеме на вистинскиот пат. Со...
Јадете тестенини и ослабете: Со ова мени ќе изгубите 3 килограми...
51
Кога станува збор за диета, тестенините никогаш не биле дел од планот за исхрана при слабеење. Сепак, оваа брза диета вклучува и тестенини за...
Најдобрата диета за 2024 година е и научно поддржана како најдобар...
Седма година по ред, медитеранската исхрана ја освојува титулата најдобра диета, според рангирањето за 2024 година објавено од US News & World Report во...
Напиток кој ти ги кине спојлерите додека спиеш
Еден од најпосакуваните работи за секого е вишокот килограми да се загубат што побрзо.
На овој начин, не само што ќе ги намалите килограмите, не...
Индиска диета
Индиската диета е вегетаријанска. Повеќето Индијци се вегетаријанци, а западњаците масовно започнуваат да го следат нивниот пример.
Индиската диета трае седум дена, во кои можете...
Прекинете ја диетата и продолжете да губите килограми
Да, не е лесно да се почне диета, а по гладување од неколку дена, сфаќате дека тоа не е здраво, па се јавува нов...
Поправете ја крвната слика и намалете ги килограмите со оваа 5-дневна...
Поради големата количина на минерални соли, витамини и хлорофил, им се препорачува и на слабокрвните луѓе...
Месојадите или вегетаријанците? Кој живее подолго?
Нашата способност да водиме долг живот е под влијание на гените и средината во која живееме. Едно истражување спроведено врз еднојајчени близнаци, открива дека не...
Здрава и лесна диета
Доколку конечно се решивте да симнете некој килограм, овој режим на исхрана ќе ви биде одличен начин без мачење да стигнете до посакуваната цел....
Лесна цвекло диета
Оваа диета од 7 дена ќе ви помогне лесно и ефективно да се ослободите од вишокот килограми со помош на една состојка – цвеклото.
Планот...
Моќта на авокадото
Авокадото уште се нарекува и алигаторската круша, и е тропско овошје за кое научниците велат дека има најголем нутритивен статус. Авокадото потекнува од Средна...
Ефективна диета со јогурт
Сигурно кога го прочитавте насловот си помисливте Леле уште една здодевна диета со ограничен број на намирници. Меѓутоа кога ќе ја прочитате целата диета и...
Оди него збори му за вегетаријанство: Олимписките диети на Мајкл Фелпс
Диетата на Мајкл Фелпс одамна има статус на легендарна. Најуспешниот олимпиец на сите времиња вели дека веќе не јаде количински како порано кога имаше 23 години,...