Таг: диета

Како да се изгубат 5-10 килограми до Божиќ?

0
Како што се наближуваат новогодишните празници, многу луѓе се загрижени дека токму овој период ќе се здебелат. Фитнес-инструкторот од Австралија, Тајсон Арон тврди дека...

Дали сте слушнале за правилото 30-30-30? Се смета за најефикасна диета

0
154 Правилото 30-30-30 е сè попопуларен метод за слабеење благодарение на неговиот едноставен принцип: јадете 30 грама протеини во првите 30 минути од будењето, а...

📹Нутриционистка сподели три закуски што ги јаде редовно за одржливо губење...

0
43 Грицкањето не мора да ги попречува нашите цели за слабеење – всушност, вистинските грицки можат да ни помогнат да останеме на вистинскиот пат. Со...

Јадете тестенини и ослабете: Со ова мени ќе изгубите 3 килограми...

0
51 Кога станува збор за диета, тестенините никогаш не биле дел од планот за исхрана при слабеење. Сепак, оваа брза диета вклучува и тестенини за...

Најдобрата диета за 2024 година е и научно поддржана како најдобар...

0
Седма година по ред, медитеранската исхрана ја освојува титулата најдобра диета, според рангирањето за 2024 година објавено од US News & World Report во...

Напиток кој ти ги кине спојлерите додека спиеш

0
Еден од најпосакуваните работи за секого е вишокот килограми да се загубат што побрзо. На овој начин, не само што ќе ги намалите килограмите, не...

Индиска диета

0
Индиската диета е вегетаријанска. Повеќето Индијци се вегетаријанци, а западњаците масовно започнуваат да го следат нивниот пример. Индиската диета трае седум дена, во кои можете...

Прекинете ја диетата и продолжете да губите килограми

0
Да, не е лесно да се почне диета, а по гладување од неколку дена, сфаќате дека тоа не е здраво, па се јавува нов...

Поправете ја крвната слика и намалете ги килограмите со оваа 5-дневна...

0
Поради големата количина на минерални соли, витамини и хлорофил, им се препорачува и на слабокрвните луѓе...

Месојадите или вегетаријанците? Кој живее подолго?

0
Нашата способност да водиме долг живот е под влијание на гените и средината во која живееме. Едно истражување спроведено врз еднојајчени близнаци, открива дека не...

Здрава и лесна диета

0
Доколку конечно се решивте да симнете некој килограм, овој режим на исхрана ќе ви биде одличен начин без мачење да стигнете до посакуваната цел....

Лесна цвекло диета

0
Оваа диета од 7 дена ќе ви помогне лесно и ефективно да се ослободите од вишокот килограми со помош на една состојка – цвеклото. Планот...

Моќта на авокадото

0
Авокадото уште се нарекува и алигаторската круша, и е тропско овошје за кое научниците велат дека има најголем нутритивен статус. Авокадото потекнува од Средна...

Ефективна диета со јогурт

0
Сигурно кога го прочитавте насловот си помисливте Леле уште една здодевна диета со ограничен број на намирници. Меѓутоа кога ќе ја прочитате целата диета и...