Таг: бодибилдинг

Бодибилдерот Ивица Јанев стана европски бодибилдинг шампион

0
Македонскиот бодибилдер Ивица Јанев стана европски шампион во Бодибилдинг класик физик златна ера на Бодибилдинг. Претходно беше прогласен за вицешампион во Бодибилдинг класик на...

Зад сцената на женскиот бодибилдинг

0
Во Барселона, на 24-ти и 25-ти септември се одржа спортскиот фестивал „Арнолд“ - мултидисциплинарен настан спонзориран од Арнолд Шварценегер, кој секоја година се одржува...

Е ова не го креваш, брат

0
Многу од мажите запливуваат во светот на бодибилдингот со мисија да извајаат физички атрактивно тело и заедно со мускулната маса значително да си ја зголемат вредноста на сексуалниот пазар....

FitnessCorner: За девојките – како до перфектен задник ?

0
Веднаш после секси, тониран абдомен, стегнат и обликуван задник (глутеус) е желба на секоја жена. Тие ги посакуваат тврдите мускули како на фитнес моделите...

FitnessCorner: 10 лесни начини да се храниме правилно без диетa

0
  Зошто диетите никогаш не успеваат? Затоа што луѓето ги гледаат диетите како привремено решение за доживотен проблем. Наместо да следиме некои луди начини на исхрана...

FitnessCorner: Вагата и килограмите како мерило на вашиот прогрес

0
Мала помош за оние кои сакаат да се дефинираат, дојдат до топ форма, или само сакаат да ослабат неколку килограми. Споредбата на првата слика не...

FitnessCorner: Женско сум, како да ги ослабам нозете и задникот ?!

0
Вечното прашање и дилема кое најчесто е поставено од женската популација: Дали можам со пазење на храна или вежбање на одреден дел, да ослабам само...

FitnessCorner: Што е дефиниција за идеална телесна тежина ?

2
По многу интернет портали сретнуваме која е нашата идеална телесна тежина за нашата висина. За некој кој е висок 1,80 цм, идеална тежина би...

FitnessCorner: Мултивитамините имаат мулти намени

0
Верувале или не, најнеопходните суплементи нема да бидат креатините или протеински прашок, туку мултивитамините.  Oвие микрунитриенти (витамини и минерали) ќе обезбедат вашето тело оптимално...

FitnessCorner: Девојките и WHEY протеините (протеинските додатоци)

0
Девојка. Вежба, сака да качи мускулна маса/намали телесни масти, чита нешто на интернет за whey протеин. После секоја нова прочитана информација, следат и прашања...

FitnessCorner: Кросфит или фитнес – што е подобро ?

0
Во последно време се крена доста врева околу crossfit-от/функционалниот фитнес, дали е подобар од класичниот бодибилдинг, дали се качува мускулна маса од него, дали...

FitnessCorner: Чумата на 21виот век – нездравиот начин на живот

0
Сметам дека еден од најголемите хендикепи на современото општество е недоволната информираност и едукација, поготово за области и теми кои недоволно или воопшто не...

FitnessCorner: Правите стомачни вежби, а немате дефинирани стомачни ? Еве зашто

0
Постојат некои митови околу вежбањето и намалувањето на телесните масти кои се вртат по фитнес центрите мнооогу долго време. Еден од нив е -...

FitnessCorner: Совети околу протеините кои нема да ги слушнете од вашиот...

0
Не знам од која причина, но секогаш кога ќе се споменат термините "протеин, протеински шејк, протеински оброк, протеинска храна, стек, јајца, протеин од сурутка"...

FitnessCorner: Девојки, сакате совршено обликуван задник ?

0
Од мое искуство, најголем процент на митовите и заблудите околу вежбањето во теретана и обликувањето на телото се најзастапени кај женскиот пол. Не секоја жена...