Што треба да јадете секој ден?

Го започнувате денот со кафе, ручате брза храна, вечерате чипс? Ако потврдно одговорите на прашањево, тогаш сте во голема опасност да си го загрозите здравјето.Услов за добро здравје и виталност е здравата, природна исхрана.

1488181_10202800839161497_1817932681_n

 

Здравата исхрана подразбира внесување на балансирано количество на протеини, јаглени хидрати, масти, витамини и минерали во текот на денот.
Експертите советуваат денот да го започнете со хранливи состојки: протеини, јагленохидрати, природни влакна, витамини и минерали. Ако списокот ви изгледа долг, не се обесхрабрувајте. Сите наведени состојки може да ги сместите во една чинија. Потребни ви се само житарки кои се подготвуваат брзо и едноставно.

Нутриционистите препорачуваат за појадок да изедете житарки, за кои се вели дека се благослов за организмот. Најдобро е при купување на житарки да внимавате дали поседуваат сертификат за потеклото како и дали се произведени по методот на органско земјоделие.

Во Македонија фармацевтска компанија со уникатна и високо-квалитетна палета на конвенционални и органски производи е ПРОДИС. Житарките ДанкаД се произведени од суровини без употреба на вештачки ѓубрива и пестициди што дозволува да се добие производ кој по индикаторот за безбедност е со пет пати повисоки стандарди од препорачаните. Житарките поседуваат органски сетификат за потеклото кој го потврдува највисокиот квалитет и чистота на производот и не содржат генетски модифицирани состојки, а во нив се содржат разни полезни состојки: протеини, јагленохидрати, природни влакна, витамини, B1, B2, B6 и B12 и минерали.

Прочитајте и:  Храна која може да доведе до затнување на артериите

1462541_10202800840201523_563427667_o

За уште поздрав почеток на денот, кафето заменете го со чај, и тоа не со било каков. Експертите препорачуваат органски чаеви, кои се совршена комбинација на личната и природната хармонија. Органските чаеви нудат гаранција за безбедност на суровините. Тие се 100% природни производи. ПРОДИС нуди и широка палета на органски чаеви Мак Сан од камилица, коприва, нане, липа, шипка со хибискус и бројни други вкусови.

1525355_10202800839961517_848282382_n

Одлична вест за љубителите на здравата храна е дека во текот на декември житарките ДанкаД се продаваат по намалени цени, а во четврток, петок и сабота во текот на целиот месец може да се дегустираат во поголемите маркети во Скопје.

1471757_10202800839201498_557878118_n

- Реклама -