Оброк за чистење на бубрезите

Здравјето на бубрезите е од витална важност за целокупната состојба на организмот, како и за долговечноста. Но, секојдневното внесување храна и пијалоци може да ги оптовари. Ако сакате да го исчистите телото од токсини и да им помогнете на бубрезите да ја извршуваат својата работа без проблеми, пробајте го овој здрав, вкусен и диетален оброк во чаша.

Што работат бубрезите?

Верувале или не бубрезите дневно филтрираат околу 200 литри крв, а сето тоа да ги исфрлат токсините од неа. Тие се „софистициран уред“ за обработка кој секој ден од крвта излачува околу 2 литри отпадни и некорисни супстанции и вишок вода која потоа се претвора во урина.

kidneys-3d

Што им штети на бубрезите?

Кога бубрезите се преоптоварени со токсини, може да дојде до болести на бубрезите и мочниот меур, токсините ги внесуваме во форма на храна и пијалоци. Луѓе со највисок ризик за развој на бубрежни болести се оние со дијабетес, висок крвен притисок или семејна историја на болести на бубрезите.

Прочитајте и:  Оваа секојдневна навика може да го намали ризикот од деменција за 12 проценти

Кои се најголеми непријатели на бубрезите?

Животински протеини
Сол
Генетски модифицирана храна
Вештачки засладувачи
Газирани пијалоци

anorexia-cigarette-cigarettes-coffee-diet-coke-Favim.com-349604

Млечни производи
Кофеин
Цигари

Оброк во чаша за чистење на бубрезите

Состојки: 1/2 лимон, 1 киви, 1/4 шолја ореви, 1 банана, 1/2 шолја свеж магдонос, 1 шолја вода

Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер, додајте вода. Измиксајте добро и ставете го пијалокот во чаша.

Совет: Ако сакате да го збогатите оброкот, додајте половина авокадо и шака млад спанаќ или кељ.

- Реклама -