Во романтичните филмови, песните и книгите, љубовта често се прикажува преку интензивни чувства, возбуда и таканаречените „пеперутки во стомакот“. Таа почетна страст, еуфорија и нервна енергија често се сметаат за знаци на вистинска љубов. Иако овие чувства се секако возбудливи и можат да бидат дел од заљубувањето, психолозите тврдат дека на долг рок вистинскиот партнер не е оној кој предизвикува постојани вознемирени емоции, туку оној кој обезбедува стабилност, сигурност и смирување на нервниот систем.
Зошто пеперутките не се одржливи?
Пеперутките во стомакот се, од невролошка страна, манифестација на зголемено активирање на симпатичкиот нервен систем, тој дел од нервниот систем кој е одговорен за одговорот на телото на стрес и опасност. Кога сме возбудени или нервозни поради заљубувањето, нашето тело доживува благ облик на стрес – срцето чука побрзо, дланките се потат и умот брзо се врти за потенцијалните сценарија со таа личност.
Иако ова чувство на возбуда во почетните фази на врската е природно, тоа не е одржливо на долг рок. Постојаната стимулација на тој дел од нервниот систем може да доведе до анксиозност, несигурност и емоционална исцрпеност. Затоа, психолозите сугерираат дека пеперутките не се добар показател за квалитетот на врската, бидејќи тие се привремени и често се поттикнати од несигурност и непознати ситуации.
Сигурно поврзување и смирување на нервниот систем
Од друга страна, вистински знак за здрава и стабилна врска е чувството на сигурност и мир во присуство на партнерот. Кога сте со некој кој го смирува вашиот нервен систем, вашите тела и умови влегуваат во состојба на рамнотежа, што ви овозможува да се чувствувате опуштено, безбедно и среќно. Ова чувство е поврзано со активирање на парасимпатичниот нервен систем, кој е одговорен за релаксација и регенерација.
Психолозите често зборуваат за важноста на „сигурната приврзаност“ во односите. Сигурната приврзаност им овозможува на партнерите да се чувствуваат емотивно згрижени и прифатени, без страв од отфрлање или манипулација. Тоа е тип на врска во која и двајцата партнери можат емотивно да се отворат, знаејќи дека ќе бидат поддржани, без потреба од прекумерна драма или емотивни игри.
Како да ја препознаете вистинската личност?
Наместо да барате пеперутки, важно е да барате личност која ќе ви помогне да се чувствувате смирени, сакани и ценети.
Еве неколку знаци дека вашиот партнер е вистинската личност која ќе го смирува вашиот нервен систем:
Комуникацијата е отворена и искрена. Можете да зборувате за вашите чувства со партнерот без страв од осуда или конфликт.
Тој ве третира со почит. Партнерот кој го смирува вашиот нервен систем нема постојано да ве става во состојба на неизвесност, туку ќе се однесува со вас со љубов и грижа.
Се чувствувате емотивно сигурни. Во присуство на таква личност, не треба постојано да „бдеете“ или да се грижите дали работите наеднаш ќе се променат. Се чувствувате стабилно и сигурно во вашата врска.
Можете да бидете свои. Со вистинската личност, не мора да се преправате или да се усогласувате со некои идеали. Прифатени сте такви какви што сте, со сите ваши маани и доблести.
Барате мир наместо возбуда
Се разбира, почетната фаза на секоја врска носи одредено ниво на возбуда и пеперутки во стомакот, но како што врската напредува, важно е да барате подлабоки квалитети. Квалитетната врска не се заснова на постојана адреналинска возбуда, туку на мир, доверба и сигурност. Вистинската љубов не е онаа поради која постојано се чувствувате нервозни и несигурни, туку онаа што ги смирува умот и телото.
Партнерот кој го смирува вашиот нервен систем не само што ќе обезбеди стабилност во вашата врска, туку и ќе ви помогне да се развиете како личност, поддржувајќи ве во сите животни предизвици. Затоа, следниот пат кога ќе помислите дека пеперутките во стомакот се знак на љубов, запомнете дека вистинската љубов доаѓа со мирно срце, а не со немирен дух.
