Во овој напис ќе научите една едноставна јапонска техника за балансирање на емоциите и смирување на телото, што се случува на брз и достапен начин. Погледнете ја добро сликата во продолжение.
Се што треба да направите е да го држите прстот на едната рака во текот на една минута, а потоа да ја повторите истата постапка и со другата рака.
Секој прст од раката одговара за различни емоции.
Палец- Мачнина
Показалец – Страв
Среден прст – Гнев
Четврти прст- Тага
Најмал – Напор
Треба да знаете, дека должината на вежбата целосно зависи од емоционалната состојба на секој поединец.
