Храна што ве прави посреќни

Дали знаевте дека храната што ја јадете може да влијае на вашето расположение? Ви откриваме 15 намирници кои буквално ќе ве направат посреќни поради витамините што ги содржат кои го покачуваат нивото на серотонинот во мозокот односно хормонот за среќа.

Банана

02_Banana_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Ванила

05_vanillapodandicecream_EL_15mar13_istock_b_426x639

Аспарагус

06_Asparagus_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Чоколадо

03_Chocolate_EL_14Mar13_istock_b_426x639 (1)

 

Семки од тиква

04_pumpkinseeds_EL_15mar13_istock_b_426x639

 

Спанаќ

07_Spinach_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Зелен зеленчук

08_leafygreenveg_EL_15mar13_istock_b_426x639

 

Кафе

09_Coffee_EL_14Mar13_istock_b_639x426

Лосос

10_Salmon_EL_14Mar13_istock_b_639x426

Ракчиња

11_Shellfish_EL_14Mar13_istock_b_426x639

 

Мисиркино месо

12_Turkey_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Јајца

13_Egg_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Грав

14_Beans_EL_14Mar13_istock_b_426x639

 

Јастог

15_lobstercrab_EL_15mar13_istock_b_639x426

Вино

16_RedWine_EL_14Mar13_istock_b_426x639

Прочитајте и:  Храна која може да доведе до затнување на артериите
- Реклама -