Смиреност и бистрина од една едноставна јога поза? Да, ве молам!
Ова сигурно ќе стане една од вашите омилени јога пози! Нозете нагоре на ѕид е неверојатен лек. Го ублажува стресот, борбата со несоница, ги смирува уморните нозе и овозможува целокупно релаксирање на премореното тело и ум. Користете го ова движење во секое време кога сакате да се исклучите и наполните:
