Иако содржат висока содржина на шеќер и калории (околу 50 kcal/100 г), грозјето учествува во многу диети, поради неговата способност да го чисти телото од токсини и отпадни материи.
Сепак, со помош на грозјето можете да изгубите до 2-3 кг. за една недела со следнава диета:
Појадок: варено јајце, или нискомаслена урда, чаша минерална вода
Втор појадок: 300 500г грозје
Ручек: По избор – супа од зеленчук – 500м, овес (варени компири, тестенини) – 100г, една парче црн леб
Ужина: Чај, 300-500г грозје
Вечера: Салата од домати и краставици со растително масло и сок од лимон
Не се препорачува никаква салата, освен грозјето. Не заборавајте да пиете многу изворска или минерална вода, така што ќе му помагнете на организмот да ги исфрли отровите и вишокот маснотии.
