Зошто масажите се добри за здравјето?

Поголемиот број на луѓе мечтаат за масажа но поради секојдневните обврски и забрзаното темпо на живеење, тоа во повеќето случаи останува само неостварена желба.

Неколку студии имаат забележано намалување на нивото на кортизол во телото после масажа. Зголеменото ниво на кортизол е поврзано со стресот но и со холестеролот и нивото на шеќер во крвта, како и со слабиот имунитет.

Масажата ја намалува хипертензијата и со самото тоа и крвниот притисок, ги прават вашите зглобови пофлексибилни и ја зголемува концентрацијата.

Доколку имате проблеми со спиењето, масажата може да ви помогн и со овој проблем.

Масажата исто така го подобрува протокот на крв низ телото и еластичноста на кожата.

Прочитајте и:  За да го намалите ризикот од деменција, ограничете ја консумацијата на еден вид пијалок
- Реклама -