„Немојте да јадете чоколадо, дебелее! Наместо коцки чоколадо, каснете некое овошје – поздраво е“!
Сепак, научните истражувања покажуваат дека тоа се зблуди и дека секој ден треба да јадеме чоколадо. Еве и зошто:
1. Коцка темно чоколадо има пет пати повеќе флавонид (аксионсиданси кои помагаат кај затнати вени и артерии) од јаболките.
2. Чоколадото содржи 65 отсто какао
3. Некои доктори препорачуваат 80 грама чоколадо дневно за добро расположение и енергија.
4. Темната чоколада помага кај висок холестерол.
5. Чоколадото го подигнува нивото на сертонин и ендрофин – јадете чоколади и ќе бидете среќни.
6. Има повисок антионсиданс од овошните сокови.
7. Темно чоколадо (20 грама) на ден го намалува ризикот од срцев и мозочен удар за 39 проценти.
8. Какаото лечи дијареа.
9. Чоколадото помага во контролата на нивото на инсулин и го намалува ризикот од дијабетис.
