Свинскиот грип е голема причина за страв низ целиот свет, па би било убаво кога би знаеле некои превентивни мерки за тој грип. Експертите велат дека чекорите за заштитување од свинскиот грип не се различни од оние кои би ги превземале за да се заштитите и од обичниот сезонски грип.
Свинскиот грип е голема причина за страв низ целиот свет, па би било убаво кога би знаеле некои превентивни мерки за тој грип. Експертите велат дека чекорите за заштитување од свинскиот грип не се различни од оние кои би ги превземале за да се заштитите и од обичниот сезонски грип.
Пред се, вашите раце држете ги подалеку од вашите очи, уста и нос – се што може да послужи како патека за вирусот да влезе во вашата респиротарна траекторија, вели Allison Aiellо, епидемилог од Универзитетот на Michigan School of Public Health во Ann Arbor.
2. Миете си ги рацете
Ако морате да си го фаќате лицето, истријте ги рацете, под ноктите, 20 до 30 секунди со жежок сапун и вода. Aiello вели: „ За да ја отстраните правта која можеби содржи честитки на вирусот, сапунот содржи surfactants (главната компонента на детергенти) која може да го оштети липидот кој ги штити честитките на вирусот. По тоа, сапунот е ефективен против сите грипови“
3. Користете сантизер за рацете
Немате лабаво во близина? Тогаш користите сантизер врз база на алкохол. Aiello советува: „ Тријте го врз рацете додека алкохолот се впие(обично од 10 до 15 секунди) би требале да се доста“. Алкохолот може да го деактивира вирусот со тоа што ќе ја унити структурата на неговите протеини, таа забележува.
4. Покријте ја вашата уста и нос
Кога некој ќе кивне или кашла, капките собираат вируси и можат да патуваат 1 метар низ воздухот и да се здомат на вашиот нос или уста, па затоа е најдобро да држите дистанца од барем еден метар(или една должина на раката)кога заборувате со некого кој покажува знаци на инфекција, вели Louise Dembry, директор на епидемологија во Yale–New Haven болницата во Connecticut. И за да ги заштите другите, покријте си ја вашата уста и нос со шамивче кога кашлате или кивате и чистете си ги рацете после тоа, таа вели, забележувајќи дека вирусите можат да бидат инфективни со часови, ако не и повеќе, кога се на кожата или на други површини како што се тастатури или шалтери.
5. Размислете да си купите маска во случај да ви треба во иднина
Од сликите во медиумите, изгледа дека целата популација на Мексико има хируршки маски. Некои истражувања сугерираат дека маските го намалуваат ризикот од контакт со вирусот за околу 80%, но истражувањата од Aiello велат дека маските прават малку ако не се користат во комбинација со сите други чекори – и внимателно миење на рацете.
